Campeonato de España
de
Power Lifting
Aquí está Gema en un campeonato de España de Power Lifting, en los que arrasaba en la categoría de 52 kg.
En esta ocasión levantando aproximadamente 190 kg (casi cuatro veces su peso corporal).
Hazañas como esta fueron las que le hicieron ganar el "Campeonato del Mundo en 1993" en la categoría Senior, con las más grandes, siendo ella todavía junior, además batiendo varios récords del mundo.
Estas dos fotos han sido extridas de:
POWERLIFTING - Técnica de los Levantamientos y Entrenamiento para Competición.
AUTOR: Lucio Doncell
EDITORIAL: Olympus Sport Nutrición, S.A.
POWER LIFTING
El levantamiento de potencia o simplemente potencia (en inglés powerlifting) es un deporte de fuerza que consiste en tres eventos:
El press de banca.
Las sentadillas.
Las primeras competiciones de powerlifting moderno comenzaron en la década de 1960 y es para hombres y mujeres.
En 1972 se creó la primera federación que rige el deporte, aFederación Internacional de Potencia (International Powerlifting Federation, IPF).
A diferencia de la halterofilia, donde los movimientos son desde el piso hacia la cabeza, los movimientos del powerlifting son mucho más cortos, aunque ambos deportes requieren de mucha fuerza.
La halterofilia es un deporte en la que se usa mucho más la técnica y la fuerza-velocidad, en el powerlifting se usa más la fuerza máxima.
TEXTO EXTRAÍDO DE WIKIPEDIA
¿Que es Power Lifting? Quieres saber más, consulta Wikipedia
SITIOS EN DONDE DONDE SE NOMBRA A GEMA CRISTóBAL
